Saunieren – Schwimmen
und entspannen

Bäder & Saunen

Entspannen in der Saunalandschaft

Die Bäder- und Saunalandschaft im Wellnesshotel Esplanade in Berlin Brandenburg spendet Wasser und Wärme auf wohltuende Weise.

ÖFFNUNGSZEITEN

ESPLANADE SPA: 07:00 - 20:00 UHR
SPA REZEPTION: 09:00 - 18:00 UHR
SOLEAUSSENPOOL: 09:00 - 20:00 UHR
SAUNALANDSCHAFT: 10:00 - 20:00 UHR

SPA-MENÜ ENTDECKEN

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Pool mit Wasserstrahl, dahinter Liegen mit offenen Sonnenschirmen

SOLE-AUSSENSCHWIMMBAD

(ganzjährig geöffnet)

Das Wasser (Temperatur: ca. 32 Grad) enthält die speziell entwickelte ESPLANADE-SPA-Mischung aus Natursole und vitalisierendem Magnesium. Es fördert die sanfte Klärung der oberen Hautschichten sowie die Durchblutung des Gewebes und stimuliert die Energieversorgung der Zellen. Das Solebad entlastet zudem Gelenke und Bandscheiben, entkrampft die Muskulatur und entspannt den Körper. Die Nacken- und Rückenschwalldusche sorgt für Erholung nach dem Schwimmen.

links Sitzfläche aus Stein, rechts Platz für Saunasteine zum Aufguss, hintere Wand aus grauem Stein

STEINSAUNA

(ca. 50-53 Grad)

Entdecken Sie die sanfte Heilkraft mineralisierter Dämpfe: In regelmäßigen Abständen wird die Raumtemperatur durch einen Korb mit heißen Natursteinbrocken erhitzt - langsam und körperschonend.

großes Sportschwimmbecken mit Schwimmer der Richtung Kamera schwimmt mit Kopf unter Wasser

SPORTSCHWIMMBECKEN

In unserem 20 x 5 m großen Sportschwimmbecken haben Sie richtig viel Platz, Ihre Bahnen zu schwimmen. Ob Sie einfach nur baden oder Spaß beim Aqua-Gym haben wollen - erfahrene Trainer unterstützen Sie gern dabei. Mit professionellem Equipment, wie Wasserhanteln und Pool-Nudeln, machen wir Bewegung effektiv und Sie tun etwas für Ihre Fitness.

bunte Beleuchtung in der Sauna, mehrstöckig

BIOSAUNA

(ca. 65 Grad, 40-45 % Luftfeuchte)

Der sanfte Weg des Saunierens: Unsere Biosauna wird durch eine Lichttherapie ergänzt, denn Farben entspannen und wirken aktivierend, schmerzlindernd und heilend.

gemütliche Sitzecke mit Korbstühlen und Kissen, dahinter Whirlpool und Sportschwimmbecken vor großer Fensterfront

Whirlpool

Die vitalisierende Wirkung des Whirlbadens unterstützen wir mit speziellen Massagedüsen, die Wasser und Luft auf Ihren Körper lenken. Die Muskulatur wird wohltuend gelockert und entkrampft und Ihre Nerven werden beruhigt.

zweistufige Sauna an der rechten Wand, hinten Birkenstämme an der Wand

Yoga Sauna

(ca. 45 Grad)

Sauna Yoga verbindet die ruhige, angenehme Atmosphäre einer 45 Grad warmen Sauna mit entspannenden und leicht kräftigenden Yoga Übungen. Die verwöhnende Wärme und die sanften, im Sitzen ausgeführten Asanas lösen Spannungen auf und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Eine optimale Möglichkeit sich etwas Gutes zu tun.

Blick auf Pool mit grünem Licht

Dampfbad

(ca. 43-46 Grad, 90 % Luftfeuchte)

Unser Dampfbad ist im Vergleich zur herkömmlichen Sauna kühler und feuchter. Das fördert Ihre Entspannung und ist gut für die Haut.

Duscheimer aus Metall mit Wasser gefüllt, fließt langsam aus geneigtem Eimer

Schwall- und Abkühlduschen

Tun Sie etwas für Ihren Kreislauf: Duschen Sie mit Regenbrause, Kübel- oder Schwalldusche oder mit einem Kneippschlauch. Stärken Sie Ihr Immunsystem und straffen Sie Ihre Haut mit prickelnd frischen Eiskristallen am Eisbrunnen. Das bringt Herz und Kreislauf in Schwung.

Sauna mit drei Ebenen, an der Seite ein großes Fenster mit Büschen und Bäumen

FINNISCHE BLOCKHAUSSAUNA MIT PANORAMABLICK

(ca. 89-92 Grad, 3 % Luftfeuchte)

In unserer klassischen finnischen Sauna genießen Sie durch ein Panoramafenster einen einzigartigen Ausblick auf eine naturbelassene Moorlandschaft.

gemütliche, gepolsterte Korbstühle vor großer Fensterfront vor Außenpool, links große Bildschirme mit Wohlfühlbildern, Bäume rechts und links

Ruhe- und Entspannungszone

Lehnen Sie sich zurück, und genießen Sie Ihr neues Wohlgefühl - in unseren gemütlichen Relax-Sesseln oder auf bequemen Liegen. In der H2O-Bar erwartet Sie ein Glas Fruchtsaft oder Champagner. Unseren Außenbereich komplettiert ein Liegedeck am Rande eines wildromantischen Naturschutzgebietes sowie ein Wohlfühl- und Tastweg für Ihre Füße. Bei Sonnenschein lädt Sie unsere Liegewiese zum gemütlichen Faulenzen ein.

runde Sauna mit großen Sitzgelegenheiten, unten in der Mitte runder Platz für Saunasteine

OKTOGON-BLOCKHAUSSAUNA

(ca. 80-90 Grad, 3 % Luftfeuchte)

Die Oktogon-Sauna ist eine achteckige Sauna mit einem Speckstein-Ofen in der Mitte und ist besonders geeignet für wechselnde Aufgüsse mit Kräutern oder speziellen ESPLANADE-SPA-Mischungen.

Esplanade Resort & Spa

Das Erwachsenenhotel!

Stress bestimmt oft Ihren Alltag und darum sind Auszeiten so wichtig. Ihre Kostbare Zeit schätzen wir und möchten für Sie ein Ort der Ruhe und Erholung sein. Darum haben wir uns dazu entschlossen uns als Hotel für Erwachsene zu positionieren