Yoga & Figur Retreat September

Erleben Sie erholsame Auszeittage am Scharmützelsee. Die Lebensartisten® Silke & Bernd laden Sie vom 04. bis 06. September ein, Kraft zu tanken, in die Ruhe zu kommen sowie Körper und Geist zu spüren und in schönster Umgebung dem eigenen Energiefluss zu lauschen. 

Gemeinsam tauchen Sie ein in das einzigartige Zusammenspiel von ganzheitlicher Bewegung und Entspannung mit Yoga, Figur-Training über Faszien-Stretch bis hin zu Meditation und heilsamen Klängen der Kristall-Klangschalen.

Darauf können Sie sich freuen

Zwei Übernachtungen voller Ruhe und Erholung

Während Ihres Aufenthaltes übernachten Sie in der von Ihnen gebuchten Zimmerkategorie und starten jeden Tag mit einem vielfältigen Wohlfühlfrühstück. Ihr Aufenthalt beinhaltet zudem freien Zugang zu unserem großzügigen Esplanade SPA, wo Sie auf 3.500 m² so richtig abschalten können.

Entspannung im Esplanade SPA

Gönnen Sie sich in unserem exklusiven Wellnessbereich ein paar entspannte Stunden mit wohltuender Wärme in der Sauna, erfrischenden Momenten im Pool sowie Ruhe pur in unseren verschiedenen Entspannungsräumen. Für noch mehr Wohlbefinden können Sie auch eine zusätzliche Massage oder Anwendung bei unserem erfahrenen Spa-Team buchen. Tun Sie dies am besten bereits im Voraus unter 033631 4328273. Besonders empfehlen wir die geistige Wirbelsäulenaufrichtung und Begradigung von körperlichen Schiefständen durch Bernd Fabiankowits.

Vielfältige Aktivitäten: Das Kursprogramm

Während des Retreats erwarten Sie insgesamt fünf verschiedene Aktivitäten und Einheiten, die entweder von Silke oder von Bernd durchgeführt werden. Hierbei handelt es sich um Workouts, Yoga- und Meditationseinheiten oder aber auch um Outdooraktivitäten, bei denen Sie gemeinsam unsere traumhafte Region erkunden. 

Das komplette Programm liest sich wie folgt:

Freitag, 04.09.26
16:45 Uhr Begrüßung & Infos zum Ablauf
17:00 Uhr Wellness-Workout (Bernd/60 min.)

Samstag, 05.09.26
08:00 Uhr Figur-Training (Silke/60 min.)
12:00 Uhr Walk & Talk (ca. 60 min.)
17:00 Uhr Mit Yoga & Meditation in den Abend (Silke/75 min.)

Sonntag, 06.09.26
08:00 Uhr Core-Training & Faszien-Stretch (Bernd/60 min.)
Frühstück, Verabschiedung und individuelle Abreise!

Retreat-Ritual
Beim gemeinsamen Frühstück während des Retreats besteht die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und noch interessante Tipps rund um die Gesundheit, Fitness und eine ganzheitliche LebensArt mit nach Hause zu nehmen. Natürlich steht es Ihnen frei, Ihr Frühstück auch alleine einzunehmen.

Outdoor-Aktivitäten
Den Walk & Talk Naturspaziergang werden wir dem Wetter entsprechend anpassen. Erst mal wie geplant!

Als „Indoor“-Ausweichmöglichkeit bei schlechtem Wetter bietet unser Experten-Team Silke und Bernd gerne auch ein weiteres Kurserlebnis an, wie zum Beispiel eine Kristallklangschalenzeremonie oder ein Step & Dance Aerobic-Workout.

Im Sinne unseres Mottos: Alles kann, nichts muss" freuen wir uns auf schöne gemeinsame Auszeittage. Auf bald, Ihr Experten-Team Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits (www.lebensartisten.de).

Buchen Sie Ihr Yoga und Figur Retreat mit den Lebensartisten® gleich jetzt und sichern Sie sich einen der limitierten Plätze!