Global Wellness Day 2017

Wir sind dabei!

Zum dritten Mal nach 2015 beteiligt sich Deutschland am 10. Juni 2017 am Global Wellness Day. Mehr als 100 Länder der Welt feiern inzwischen diesen Welttag der Wellness-Bewegung.

Unser gemeinsames Ziel ist es, möglichst viele Menschen auf die Chancen eines Wellness-Lebensstils aufmerksam zu machen. Denn Wellness ist viel mehr als Massagen, Kosmetik und gepflegtes Verwöhntwerden. Wer Wellness aktiv lebt, kann sein Leben mehr genießen und aufblühen, statt unter Stress und Druck langsam aber sicher die Lust am Leben zu verlieren.

Es geht vor allem um die Balance zwischen Aktivität und Ruhe, sowie um das Bewusstsein des eigenen Körpers. Für eine persönliche Beratung steht Ihnen gern unser Life Coache Claudia Sachse zu Verfügung.

Unser Programm zum Global Wellness Day am 10.06.2017:

  • 9.00 Uhr // 50 min. // „Morgen-Lauf“

    Drehen Sie mit uns eine erfrischende Laufrunde als Start in einen wundervollen Tag. Die angenehm kühle Morgenluft belebt Körper und Geist. Im Anschluss des Laufs zeigen wir Ihnen Lockerungsübungen, die die Muskeln wieder entspannen.

  • 13.30 Uhr // 50 min. // „Workshop: Wellness im Alltag“

    Wir geben Ihnen Tipps und Tricks wie Sie wieder mehr Bewegung, Entspannung und natürlich eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren können. Denn die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist der Schlüssel zum Erfolg.

  • 18.00 Uhr // 50 min. // „Wohlfühl-Entspannung“

    Zum Ende des Tages genießen Sie eine geführte Entspannung, die Körper und Geist in Einklang bringt.

 

Die Teilnahme ist kostenfrei, bitte melden Sie sich dazu bis zum 05.06.2017 an der Spa-Rezeption an:
033631 432 8272 oder spa@esplanade-resort.de.