Sauna Yoga®

Sauna Yoga® ist ein Trend aus Finnland, der sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut. Ideal für Einsteiger oder für Trainierte als Ergänzung zum Workout.


Mit leichter Bekleidung führen Sie, unter Anleitung in einer speziellen Yoga Sauna, Yoga-Übungen für den ganzen Körper durch. Die erhöhte Raumtemperatur von  ca. 43 Grad ist ideal als DETOX-Unterstützung und intensiviert jede Übung bei geringerer körperlicher Belastung. In unserer Yoga-Sauna können auch Sie sich von der Wirksamkeit dieser Verschmelzung von östlicher und westlicher Gesundheitstradition überzeugen!

Die Wärme entspannt dabei die Muskeln und macht sie dehnbarer, sodass die 6 Yoga-Grundübungen, die Sie unter Anleitung unserer Wellness-Profis in der Sauna durchführen, ihre volle Wirkung entfalten können. Nach einer 15-Minuten-Einheit Sauna Yoga fühlt man sich wie neu geboren - ideal nicht nur für Menschen mit stressbedingten Muskelverspannungen, sondern auch zur Unterstützung Ihres persönlichen Detox-Programms!

Dauer: 40 min.

ab: € 49,00
(Preis pro Einheit)