Life Coaching

wecke Deinen inneren Kompass

Jeder Mensch strebt nach einem erfüllten, sinnvollen und gesunden Leben. Auf dem Weg dorthin möchten wir Ihr Begleiter sein. Mit Hilfe ausgewählter wissenschaftlicher Befragungen und Tests bestimmen wir Ihren Ist-Zustand und schauen, in welchen Bereichen Ihres Lebens Optimierungsbedarf besteht.

Anschließend erarbeiten wir mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan, mit dem wir Sie während Ihres Aufenthaltes bei uns auf den richtigen Weg führen. Weiterhin nehmen Sie zahlreiche Anregungen für die Umsetzung im Alltag mit nach Hause.

Sympathisch und erfolgreich - Matthias Killing ist bekannt als Sat.1 Frühstücksfernseh- und Sportmoderator bei ran. Durch seinen oft sehr anstrengenden Arbeitsalltag, bei dem Killing zwischen frühmorgendlichen Moderation und abendlicher Sportmoderatortätigkeit pendelt, ist er in Sachen Belastung- und Stressbewältigung Experte geworden. Um wieder ein transparentes Körperbewusstsein und innere Ausgeglichenheit zu erreichen, hat Matthias Killing das Life Coaching durchgeführt und getestet.

Life Coaching – Check Up‘s

€ 139,00 Kompass check up (120 min.)

Trainingspuls- und Grundumsatzermittlung via Aerolution-Messung
Herzraten- und Stressmessung durch mycardio-Messung
Cholesterinanalyse
Blutzuckermessung
ausführliche Anamnese
Kraftanalyse
Beweglichkeitsanalyse
Bestimmung des BodyMassIndex

€ 139,00 pro Person

€ 39,00 Stresstest mycardio (20 min.)

Herzratenmessung und Messung des Stresslevels via mycardio

€ 39,00 pro Person

€ 49,00 Ernährungsanalyse und Optimierung via Aeroscan (50 min.)

Genaue Bestimmung IHRES ganz persönlichen Grundumsatzes.

Grundumsatz heißt: was verbrauchen Sie den ganzen Tag an Kalorien/Energie im Ruhezustand?
Aufbauend hierauf folgt eine Empfehlung zur Ernährungsoptimierung, angepasst an IHRE persönlichen Vorlieben und Wünsche.

€ 49,00 pro Person

€ 49,00 Laufanalyse (40 min.)

Wir ermitteln IHREN persönlichen Trainingspuls mithilfe einer wissenschaftlichen Messmethode der Atemluft „Aerolution“. Im Anschluss analysieren und optimieren wir Ihren Laufstil.

€ 49,00 pro Person

€ 39,00 Trainingsbelastungsanalyse (40 min.)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 39,00 pro Person

Life Coaching – Draußen & Drinnen

€ 49,00 Personal Training 1:1 (50 min.)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 49,00 pro Person

€ 69,00 Personal Training 1:1 (80 min.)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 69,00 pro Person

€ 35,00 Duo Training 2:1 (50 min.)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 35,00 pro Person

€ 46,00 Duo Training 2:1 (80 min.)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 46,00 pro Person

€ 9,50 Gruppentraining laut Kursprogramm (Anzahl Personen eingeben)

Wir ermitteln IHREN individuellen Trainingspuls via Aerolution Messung // Ermittlung des Grundumsatzes

€ 9,50 pro Person

€ 5,00 Turnhalle deLuxe (20-40 Min.)

Die Fitness Coaches der Stars als virtuelle Kurse

  • Yoga
  • Tabata
  • Dance Workout
  • Gesunder Rücken
  • Bauch Beine Po
  • Capoeira Virtuelle

Kurse laut Kursprogramm.

€ 5,00 pro Person

Life Coaching – Premium

€ 49,00 Ruhepol (40 Min.)

SaunaYoga® // neuer Trend aus Finnland // ideal für Yogaeinsteiger // 50 Grad warme Sauna // leicht bekleidet // 6 Übungen für den ganzen Körper // ideal als DETOX-Unterstützung // geringe körperliche Belastung

€ 49,00 pro Person

€ 35,00 Streifenhörnchen (30 Min.)

Kinesio Taping lindert Schmerzen und löst Verspannungen // ideal vor und nach dem Sport // ideal nach einer klassischen oder Thai Massage // hält ca. 5 Tage

€ 35,00 pro Person

€ 39,00 Kaufrausch (50 Min.)

Einkaufscoaching // Wir gehen mit Ihnen einkaufen und optimieren Ihr Einkaufsverhalten für einen gesünderen Lebensstil. Packen Sie Ihren Einkaufswagen voll mit Lebensmitteln, die Sie im Alltag kaufen würden und wir packen Ihnen einen gesundheitlich optimierten Wagen zusammen – angepasst an Ihren Geschmack und Ihre Vorlieben. Hilfreich für Zuhause:
Sie lernen, Lebensmittel zu „lesen“ und alle Verpackungsinformationen richtig interpretieren.

€ 39,00 pro Person

Life Coaching – Pakete

€ 350,00 Life Coaching - Kick Off (3 Tage)

  • Kompass check up // 120 min.
  • 1 x Personal Training // 50 min.
  • 2 Anwendungen nach Empfehlung des Life Coach // à 50 min.
  • Kursflatrate
  • 10 % auf alle weiteren Anwendungen
  • 1 leichter Mittagssnack inkl. Smoothie // H2O Bar

€ 350,00 pro Person

€ 570,00 Life Coaching - Medium (5 Tage)

  • Kompass check up // 120 min.
  • 2 x Personal Training // à 50 min.
  • 3 Anwendungen nach Empfehlung des Life Coach // à 50 min.
  • Kursflatrate
  • Trainingsplan und Ernährungsplan
  • 15 % auf alle weiteren Anwendungen
  • 1 leichter Mittagssnack inkl. Smoothie // H2O Bar
  • 1 Vitalmenü am Abend

€ 570,00 pro Person

€ 750,00 Life Coaching - Experte (7 Tage)

  • Kompass check up // 120 min.
  • 3 x Personal Training // à 50 min.
  • 3 Anwendungen nach Empfehlung des Life Coach // à 50 min.
  • Kursflatrate
  • Trainingsplan und Ernährungsplan
  • 20 % auf alle weiteren Anwendungen
  • 2 leichte Mittagssnacks inkl. Smoothie // H2O Bar
  • 2 Vitalmenüs am Abend

€ 750,00 pro Person

Hinweis

Bei der jeweils angegebenen Dauer der Anwendung sind Begrüßung und Verabschiedung exklusive. Bitte beachten Sie, dass es sich um Circa-Angaben handelt. Irrtum, Zwischenverkauf und Preisänderungen vorbehalten.

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