Sport und Freizeit

Training und Aktivprogramm

Unsere Fachleute, Spezialisten oder geschultes Spa-Personal gehen individuell auf alle Ihre Fragen und Wünsche, rund um das Thema Gesundheit, Krafttraining und Ausdauertraining ein. Auch die Durchführung einer individuellen Trainingseinheit im Nordic Walking, Rückenschule, Aquabiking, Yoga und vielem mehr ermöglichen wir Ihnen gern.

Unser Angebot

€ 9,50 Aquabiking (Hotelgäste)

 Aquabiking verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der wohltuenden Wirkung des Wassers. Um gelenkschonend den Körper zu aktivieren, wird im Wasser bei Musik geradelt: Das ist noch wesentlich effektiver als an Land, denn die Muskulatur tritt gegen den Wasserwiderstand. Po, Bauch, Beine und Rücken werden trainiert, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert. Gleichzeitig bleiben Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet.

Aquabiking macht Spaß, fördert die Aktivität und das Beste: Den Fettzellen geht das Radeln im Wasser sprichwörtlich an den Kragen.

Dauer pro Kurs ca. 45 Minuten

€ 9,50 pro Person

€ 15,00 Aquabiking (Externe Gäste)

Aquabiking verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der wohltuenden Wirkung des Wassers. Um gelenkschonend den Körper zu aktivieren, wird im Wasser bei Musik geradelt: Das ist noch wesentlich effektiver als an Land, denn die Muskulatur tritt gegen den Wasserwiderstand. Po, Bauch, Beine und Rücken werden trainiert, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert. Gleichzeitig bleiben Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet.

Aquabiking macht Spaß, fördert die Aktivität und das Beste: Den Fettzellen geht das Radeln im Wasser sprichwörtlich an den Kragen.

Dauer pro Kurs ca. 45 Minuten

€ 15,00 pro Person

€ 9,50 Yoga (45 min.)

Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yogaübungen, welche aus Körper-, Atem- und Meditationseinheiten bestehen, fördern Ihre Lebensqualität, Ausgeglichenheit und steigern Ihre Energie sowie Ihr Wohlbefinden.

Dauer pro Kurs ca. 45 Minuten

€ 9,50 pro Person

€ 15,00 Yoga (Externe Gäste)

Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yogaübungen, welche aus Körper-, Atem- und Meditationseinheiten bestehen, fördern Ihre Lebensqualität, Ausgeglichenheit und steigern Ihre Energie sowie Ihr Wohlbefinden.

Externe Gäste

Dauer pro Kurs ca. 45 Minuten

€ 15,00 pro Person

€ 55,00 Soloyoga "Nur Sie"

Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yogaübungen, welche aus Körper-, Atem- und Meditationseinheiten bestehen, fördern Ihre Lebensqualität, Ausgeglichenheit und steigern Ihre Energie sowie Ihr Wohlbefinden.

Dauer ca. 45 Minuten

€ 55,00 pro Person

€ 49,00 "Was Sie wollen" Personaltraining (50 min.)

Ob Sie aktiv Verspannungen lösen, Ihre Gesundheit fördern oder als Ziel einen Waschbrettbauch bekommen möchten – Ihr Personal Trainer unterstützt Sie dabei, diese Ziele schneller zu erreichen.

Sie trainieren in einer Eins-zu-Eins-Betreuung sicher und intensiv – wahlweise im Fitnessraum oder in der Natur, mit oder ohne Trainingsgeräte. Dies wird individuell auf Sie abgestimmt und berücksichtigt dabei Ihre körperliche Fitness und Ihre Gesundheit. Ihr Personal Trainer motiviert Sie und steht Ihnen bei allen Fragen rund um den Sport und die Ernährung zur Seite.

Werden Sie in Ihrem Wohlfühlurlaub sportlich aktiv und geniessen Sie dabei die professionelle Betreuung. Die Kombination von Bewegung und Entspannung sorgt dafür, dass Sie sich gestärkt und regeneriert fühlen.

Ihre Trainingszeit beträgt 50 Minuten für 49 € oder 80 Minuten für 92 €. Lassen Sie sich von unserem Personal Trainer beraten und Ihr persönliches Aktivprogramm zusammenstellen.

€ 49,00 pro Person

€ 92,00 "Was Sie wollen" Personaltraining (80 min.)

Ob Sie aktiv Verspannungen lösen, Ihre Gesundheit fördern oder als Ziel einen Waschbrettbauch bekommen möchten – Ihr Personal Trainer unterstützt Sie dabei, diese Ziele schneller zu erreichen.

Sie trainieren in einer Eins-zu-Eins-Betreuung sicher und intensiv – wahlweise im Fitnessraum oder in der Natur, mit oder ohne Trainingsgeräte. Dies wird individuell auf Sie abgestimmt und berücksichtigt dabei Ihre körperliche Fitness und Ihre Gesundheit. Ihr Personal Trainer motiviert Sie und steht Ihnen bei allen Fragen rund um den Sport und die Ernährung zur Seite.

Werden Sie in Ihrem Wohlfühlurlaub sportlich aktiv und geniessen Sie dabei die professionelle Betreuung. Die Kombination von Bewegung und Entspannung sorgt dafür, dass Sie sich gestärkt und regeneriert fühlen.

Ihre Trainingszeit beträgt 50 Minuten für 49 € oder 80 Minuten für 92 €. Lassen Sie sich von unserem Personal Trainer beraten und Ihr persönliches Aktivprogramm zusammenstellen.

€ 92,00 pro Person

Hinweis

Bei der jeweils angegebenen Dauer der Anwendung sind Begrüßung und Verabschiedung exklusive. Bitte beachten Sie, dass es sich um Circa-Angaben handelt. Irrtum, Zwischenverkauf und Preisänderungen vorbehalten.

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Ihr Urlaub im Esplanade Resort & Spa

PREISBERECHNER Rückruf anfordern
Fitnessraum
Aquabiking
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Kugelrund gesund
ab € 349,-
Für eine wundervolle Wartezeit
Buchbar: bis 20.12.2014
2 Nächte Nächte, pro Pers.Kugelrund gesund
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ab € 304,-
Wie im siebten Himmel
Buchbar: 02.01.2014 - 20.12.2014
2 Nächte Nächte, pro Pers. Ladykracher
Weihnachten 2 Nächte
ab € 199,-

Entspannung zwischen den Feiertagen


Buchbar: 26.12.2014 - 28.12.2014
2 Nächte Nächte, pro Pers.Weihnachten 2 Nächte
3,2,1 .... DEINS!
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Wohlfühlurlaub zum Festpreis!
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3 Nächte Nächte, pro Pers. 3,2,1 .... DEINS!
Frischekick
ab € 105,-

Für Ihr Wohlbefinden


Buchbar: 02.01.2014 - 20.12.2014
1 Nacht Nächte, pro Pers.Frischekick
Zweisamkeit
ab € 224,-
Freuen Sie sich auf rosige Zeiten
Buchbar: 02.01.2014 - 20.12.2014
2 Nächte Nächte, pro Pers.Zweisamkeit
Weihnachten 4 Nächte
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Weihnachts- überraschung
Buchbar: 24.12.2014 - 28.12.2014
4 Nächte Nächte, pro Pers. Weihnachten 4 Nächte
Silvester-Zauberwelten
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Die Party des Jahres


Buchbar: 30.12.2014 - 01.01.2015
2 Nächte Nächte, pro Pers. Silvester-Zauberwelten
Auszeit fürs EGO Single
ab € 254,-

Einmal nur an sich denken


Buchbar: bis 20.12.2014
2 Nächte Nächte, pro PersonAuszeit fürs EGO
Märkische Auszeit
ab € 274,-
Ein kleiner Ausflug aufs Land
Buchbar: 02.01.2014 - 20.12.2014
3 Nächte Nächte, pro Pers. Märkische Auszeit
Check-up
ab € 499,-
Komplettprogramm für Fitness und Wohlbefinden
Buchbar: 01.04.2014 - 20.12.2014
4 Nächte Nächte, pro Pers. Check-up
Landpartie
ab € 102,-
Liebevoll für Sie arrangiert
Buchbar: bis 20.12.2014
1 Nacht Nächte, pro Pers. Landpartie
Sporttage 3 x 3
ab € 449,-
Sport und Wellness.
Buchbar: 01.04.2014 - 20.12.2014
3 Nächte Nächte, pro Pers. Sporttage 3 x 3